Você já deve ter notado que tem cada vez mais famoso por aí vestindo kimono e indo pro tatame, né? Pois é, o Jiu-Jitsu — aquela arte marcial que mistura técnica, disciplina e um pouquinho de dor nas costas no dia seguinte — virou o queridinho das celebridades.

E não é só pra postar foto com cara de mal no Instagram. Tem gente grande levando o esporte a sério, competindo e, claro, se apaixonando pela tal “arte suave”.

Quem falou sobre isso com propriedade foi Rodrigo Cavaca, campeão mundial de Jiu-Jitsu e faixa-preta respeitadíssimo. Durante uma participação no podcast BJJ Cria, ele explicou por que o esporte conquistou tantos nomes famosos.

“O Jiu-Jitsu é um produto incrível. A gente tem nas mãos um dos melhores esportes do mundo! Olha quem pratica: Mark Zuckerberg, por exemplo. O cara disse que gostaria de ter conhecido o Jiu-Jitsu antes na vida”, contou Cavaca.

E não é só o fundador do Meta que virou fã. Aqui no Brasil, a lista de artistas que praticam (e mandam muito bem!) é de respeito: Malvino Salvador e Wagner Moura já estão na faixa-marrom, enquanto nomes como Márcio Garcia, Cauã Reymond, Luciano Szafir, Raul Gazolla, Sérgio Mallandro, Paulo Zulu e até o rapper Ice Blue, do Racionais, ostentam faixa-preta com orgulho.

Segundo Cavaca, o que atrai os famosos não é só o desafio físico, mas também o que o Jiu-Jitsu oferece fora do tatame.

“Artistas e influenciadores, como o Ícaro de Carvalho, enxergam no Jiu-Jitsu uma forma de potencializar o que eles já fazem bem. O esporte desperta liderança, disciplina, foco. Tudo isso contribui pro sucesso pessoal e profissional”, disse ele.

Em outras palavras: o Jiu-Jitsu vai muito além da luta. Ele ajuda a moldar caráter, construir confiança e, de quebra, dá aquela definida no shape.

E aí, será que depois dessa você vai encarar o kimono também?