Se a ansiedade anda pegando pesado, talvez a solução esteja na sua xícara! Além de serem uma delícia, alguns chás têm propriedades que ajudam a relaxar, acalmar os pensamentos e até melhorar o sono. Então, bora conhecer os melhores aliados naturais para dar um chega pra lá no estresse do dia a dia!

1. Camomila – A rainha da calma

O clássico dos clássicos! A camomila tem efeito relaxante e ajuda a reduzir a tensão muscular, acalmar os nervos e melhorar o sono. Se a ansiedade costuma atacar à noite, esse chá é um ótimo aliado antes de dormir.

2. Melissa (ou erva-cidreira) – Paz em forma de chá

A melissa, também conhecida como erva-cidreira, tem um leve efeito sedativo que reduz a agitação e melhora o humor. Perfeita para aqueles dias em que a cabeça não desliga.

3. Valeriana – O tranquilizante natural

Se você sofre de insônia ou crises de ansiedade mais intensas, a valeriana pode ser uma grande aliada. Ela atua no sistema nervoso central e tem um efeito calmante poderoso. Mas atenção: o gosto não é dos melhores, então vale combinar com outros chás mais suaves.

4. Passiflora – O chá do maracujá

A famosa passiflora, derivada da flor do maracujá, é conhecida por seus efeitos ansiolíticos naturais. Ajuda a diminuir o estresse e ainda dá aquela força para melhorar a qualidade do sono.

5. Lavanda – Aromaterapia na xícara

A lavanda não é só cheirosa, mas também tem propriedades que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse. Além do chá, você pode usar o aroma da lavanda para potencializar o efeito relaxante.

Dicas extras para potencializar o efeito do chá:

– Faça uma pausa real para tomar o chá, sem celular ou distrações
– Aposte em uma música relaxante e um ambiente tranquilo
– Respire fundo e curta o momento – o chá é só uma parte do processo

Tomar chá pode não resolver tudo, mas com certeza ajuda a desacelerar a mente e trazer um pouco mais de paz no dia a dia. Então, que tal preparar uma xícara agora mesmo?

 

Se você já achava caro comprar remédio, prepare-se: a partir de 1º de abril, os preços dos medicamentos vão subir até 4,5%! A autorização para o reajuste foi dada pela Anvisa, e o impacto será maior para quem depende de remédios de uso contínuo.

O aumento acontece todos os anos, mas dessa vez chega em um momento complicado, com muitos brasileiros já sentindo o peso da inflação no mercado e nas contas do dia a dia.

Quem vai sentir mais no bolso?

O reajuste vale para uma grande parte dos medicamentos disponíveis nas farmácias, incluindo os controlados e os mais usados no dia a dia. Se você faz tratamento contínuo para pressão alta, diabetes ou outras condições crônicas, é bom se planejar.

Especialistas recomendam pesquisar preços em diferentes farmácias e, se possível, antecipar a compra antes do reajuste. Além disso, vale conferir se você tem direito a programas de desconto oferecidos por laboratórios e farmácias.

Por que os preços aumentam?

O reajuste anual dos medicamentos segue uma regulação do governo e leva em conta fatores como inflação, câmbio do dólar (já que muitos insumos são importados) e custos de produção.

Para quem já sente o impacto no bolso, o jeito é buscar alternativas e ficar de olho nas promoções. Afinal, saúde não pode esperar!

 

Se você sempre sonhou em vestir a farda e entrar para a Polícia Militar ou o Corpo de Bombeiros, essa pode ser sua chance! O Governo do Paraná abriu concurso público para contratar 2 mil soldados da PM e 600 bombeiros, com inscrições abertas de 14 de abril a 13 de maio. E tem mais: Foz do Iguaçu está entre as cidades que receberão as provas!

Os editais já estão disponíveis no site do Instituto Brasileiro de Formação e Capacitação (IBFC), que organiza o certame.

Carreira mais atrativa e novos benefícios

Esse concurso vem em um momento interessante, já que a carreira militar no Paraná passou por mudanças importantes. Desde novembro do ano passado, os salários foram ajustados e os cargos reestruturados, tornando a profissão ainda mais vantajosa. Além disso, foi criada uma nova possibilidade de crescimento na carreira, permitindo que soldados possam chegar a oficiais.

O secretário estadual de Segurança Pública, Hudson Teixeira, destacou que esse reforço no efetivo vai fazer diferença no dia a dia da população. “Mais policiais e bombeiros significam mais segurança, menos violência e mais tranquilidade para as famílias paranaenses.”

Como funciona o concurso?

As provas serão aplicadas em várias cidades do Paraná, incluindo Curitiba, Londrina, Maringá, Cascavel e Foz do Iguaçu. Na primeira fase, marcada para 29 de junho, os candidatos vão encarar provas objetivas e discursivas. Depois, quem avançar ainda passará por testes físicos, exames médicos e psicológicos, além de uma investigação social.

Quem pode se inscrever?

Pra entrar na disputa por uma das vagas, é preciso atender alguns requisitos:

Ter até 30 anos até 14 de maio de 2025
Ensino superior completo em qualquer área
Ter CNH categoria B ou superior
Estar em dia com as obrigações eleitorais e militares

Quanto ganha um PM ou Bombeiro no Paraná?

Os salários começam em R$ 2.530,12 durante a formação e podem chegar a R$ 6.101,87 conforme o cargo. Além disso, tem auxílio-alimentação de R$ 834,74 por mês.

Como se inscrever?

O valor da inscrição é de R$ 130, mas quem se encaixar nos critérios de isenção pode pedir a gratuidade até 16 de abril. Todas as informações sobre o processo seletivo estão no site do IBFC.

Se liga, porque essa pode ser sua chance de entrar para as forças de segurança e garantir um futuro estável!

Foz do Iguaçu tem um novo comandante na Fundação Cultural: Fabrício Enes Baptista foi nomeado oficialmente no dia 21 de março de 2025 para substituir Adriano Neumann, mais conhecido como Monank. Agora, a fundação ganha um novo gestor que, além do histórico no setor de eventos, também chama atenção por outros atributos: o novo diretor é considerado um verdadeiro gato, com um físico malhado digno de um protagonista de novela, benza Deus!

De empresário a Diretor
Fabrício é dono do Espaço Carioca Bar Restaurante e Eventos Ltda, empresa especializada na organização de feiras, congressos, exposições e festas. O detalhe que levanta questionamentos é que sua empresa já prestava serviços para a própria Fundação Cultural antes de sua nomeação. Em dezembro de 2024, por exemplo, o município efetuou um pagamento superior a R$ 75 mil à empresa de Fabrício.

Neste ano, durante o Carnaval, a mesma empresa foi contratada para organização de eventos, e o próprio Fabrício foi um dos profissionais contratados para atuar como apresentador e animador. Agora, como diretor da fundação, ele estará do outro lado da mesa, gerenciando os contratos e recursos da entidade.

Resposta do Administrativo da Prefeitura:

A Prefeitura de Foz do Iguaçu se manifestou sobre a nomeação e esclareceu que Fabrício Enes Baptista, de fato, fazia parte de uma empresa que possuía uma ata de registro de preços com a Fundação Cultural. No entanto, segundo a administração municipal, essa ata não possuía saldo financeiro para qualquer nova contratação e foi formalmente rescindida no dia 17 de março de 2025. A nomeação de Fabrício como diretor da Fundação Cultural ocorreu posteriormente, no dia 21 de março, afastando, segundo a prefeitura, qualquer possível conflito de interesses.

Caso houvesse Conflito de Interesses?

A nomeação levantava dúvidas sobre possível incompatibilidade com a Lei. Sobre a legalidade da situação, a reportagem procurou o advogado Lougan Cardoso, que comentou: “A nomeação de um empresário para cargo em comissão na Fundação Cultural de Foz do Iguaçu, enquanto sua empresa mantém contrato com a mesma fundação, levanta questões importantes sobre ética e conformidade com os princípios da administração pública. De acordo com o artigo 37 da Constituição Federal, que rege os princípios da legalidade, impessoalidade, moralidade, publicidade e eficiência, a combinação dessas funções pode configurar um conflito de interesse, prejudicando a transparência e a imparcialidade da gestão pública. Além disso, a Lei de Improbidade Administrativa (Lei nº 8.429/1992 – que foi alterada pela Lei 14.230/21) estabelece punições para condutas que resultem em favorecimento ou enriquecimento ilícito. Portanto, é essencial que a administração pública adote medidas para evitar que situações como essa coloquem em risco a integridade dos processos administrativos e a confiança da população na gestão pública. Ainda que não se vislumbre nenhum favorecimento, precisamos lembrar que na gestão pública, não basta ser honesto, precisa parecer honesto.”

Do ponto de vista jurídico e administrativo, não há evidências de que Fabrício tenha sido beneficiado indevidamente pela Fundação Cultural. Ainda assim, sua gestão será acompanhada de perto, tanto pelos órgãos de fiscalização quanto pela opinião pública.

O prefeito General Silva e Luna aceitou o pedido de exoneração do secretário municipal de Meio Ambiente, Sérgio Caimi, e da secretária municipal da Mulher, Noemi Giehl. O anúncio oficial foi feito nesta sexta-feira (28), logo após o retorno do prefeito de uma viagem aos Estados Unidos, onde participou do I Fórum de Governos Subnacionais da Organização dos Estados Americanos (OEA).

Segundo a Prefeitura, as atividades e serviços prestados por ambas as pastas seguirão normalmente até a nomeação dos novos titulares. Em nota, a administração municipal agradeceu aos secretários pelo trabalho realizado em prol do município.

A Defesa de Sérgio Caimi se Manifesta

A saída de Sérgio Caimi acontece em meio a polêmicas envolvendo seu nome. Em nota, a defesa do ex-secretário afirmou que ele e sua esposa, Zoraide, estão sendo alvo de “ataques sorrateiros e infundados” nos últimos dias. O comunicado destaca que Caimi tem 42 anos de serviço público e que sua reputação é “irretocável”.

A defesa também rebate a existência de um boletim de ocorrência que relata um caso de violência doméstica envolvendo o ex-secretário. Segundo a nota, o registro foi feito “unilateralmente” e sem a presença das partes envolvidas na delegacia. Alega-se que a situação já havia sido resolvida no âmbito familiar, mas ganhou repercussão “devido à exposição irresponsável imposta pela imprensa”.

A nota ainda informa que os responsáveis pelos supostos ataques contra Caimi serão processados civil e criminalmente. O ex-secretário reafirmou seu compromisso com a transparência e agradeceu a oportunidade de ter servido à gestão municipal.

A exoneração dos secretários abre espaço para especulações sobre os motivos reais da saída e os próximos nomes que ocuparão as pastas. Nos bastidores, a movimentação política promete esquentar nos próximos dias.

A partir de abril, tarifa especial será exclusiva para moradores de Foz do Iguaçu; último Sunset de Verão acontece neste sábado

O Wonder Park Foz reforça seu compromisso com a comunidade local e oferece a Tarifa Solidária para moradores de Foz do Iguaçu e das cidades lindeiras ao Lago de Itaipu, além de residentes de Puerto Iguazú (Argentina), Ciudad del Este, Hernandarias e Presidente Franco (Paraguai).

Com essa condição especial, os moradores que adquirirem o ingresso individual do Movie Cars, o combo Show das Águas + Lumina Park ou o Passaporte Completo para as três atrações terão um preço diferenciado. Os ingressos podem ser adquiridos diretamente na bilheteria do parque ou pelo televendas (45) 3132-5419, mediante apresentação de comprovante de residência e documento com foto.

Últimos dias para moradores lindeiros aproveitarem a Tarifa Solidária

Até o dia 31 de março, os moradores das cidades lindeiras ao Lago de Itaipu ainda poderão aproveitar a Tarifa Solidária. A partir de 1º de abril, essa condição será exclusiva para residentes de Foz do Iguaçu. Os moradores das cidades lindeiras continuarão tendo um benefício especial, com acesso a ingressos a preços reduzidos.

Última edição do Sunset de Verão acontece neste sábado

Além das condições especiais nos ingressos, os visitantes do Wonder Park Foz têm mais um motivo para curtir o parque neste fim de semana. Neste sábado, acontece a última edição do Sunset de Verão, evento que conquistou o público ao unir boa música e um pôr do sol inesquecível no deck do Show das Águas. A experiência fica ainda mais completa com as opções de drinks disponíveis no container bar externo e os deliciosos snacks, como pipoca de cinema e pizzas individuais.

Valorização da comunidade

A iniciativa da Tarifa Solidária visa incentivar os moradores da região a vivenciarem a experiência única do Wonder Park Foz e desfrutarem de momentos inesquecíveis com suas famílias.

“Fazemos questão de valorizar a comunidade local, proporcionando oportunidades especiais para que todos possam conhecer e aproveitar nossas atrações. Neste sábado, encerramos a temporada do Sunset de Verão com uma programação especial, convidando os moradores da região para vivenciarem essa experiência incrível no pôr do sol mais bonito da cidade. Além disso, reforçamos que os moradores das cidades lindeiras ao Lago de Itaipu têm até o fim de março para aproveitar a Tarifa Solidária, pois a partir de abril ela será exclusiva para Foz do Iguaçu”, destaca Paula Canella, Diretora Comercial e de Marketing do parque.

O Assessor de Comunicação, Leonardo Tiano, reforça a importância dessas ações: “Nosso compromisso vai além do turismo. Queremos fortalecer o vínculo com os moradores, proporcionando entretenimento de qualidade e acessível. O Sunset de Verão é um exemplo disso, uma experiência única que reúne boa música e um visual incrível. Além disso, alertamos os moradores das cidades lindeiras sobre os últimos dias para aproveitar a Tarifa Solidária. A partir de abril, terão valores reduzidos, mas a tarifa especial será exclusiva para os moradores de Foz.”

Cidades lindeiras que terão tarifa reduzida a partir de abril

Cidades lindeiras ao Lago de Itaipu, que incluem: Capanema, Capitão Leônidas Marques, Céu Azul, Diamante d’Oeste, Entre Rios do Oeste, Guaíra, Itaipulândia, Lindoeste, Marechal Cândido Rondon, Matelândia, Medianeira, Mercedes, Missal, Pato Bragado, Ramilândia, Santa Helena, Santa Lúcia, Santa Tereza do Oeste, Santa Terezinha de Itaipu, São José das Palmeiras, São Miguel do Iguaçu, Serranópolis do Iguaçu, Terra Roxa, Vera Cruz do Oeste, Mundo Novo, Cascavel e Toledo.

Além disso, a tarifa também é válida para residentes de Puerto Iguazú (Argentina), Ciudad del Este, Hernandarias e Presidente Franco (Paraguai).

Para mais informações e valores da Tarifa Solidária, basta entrar em contato pelo telefone (45) 3132-5419.

Em uma coletiva de imprensa nesta sexta-feira, a Polícia Civil de Foz do Iguaçu confirmou que as investigações sobre o assassinato de Zahará apontam para a possível autoria de um casal com histórico criminal. A mulher, que já responde por tráfico de drogas e usa tornozeleira eletrônica, e seu companheiro estão entre os três suspeitos que teriam participação direta no crime.

Segundo os investigadores, o papel de cada um no homicídio ainda não está completamente esclarecido, assim como as motivações, que permanecem sob sigilo para não comprometer o andamento das diligências. O que se sabe até o momento é que os três envolvidos estão sob prisão preventiva e a polícia trabalha para amarrar todas as pontas da investigação.

“Os indícios são fortes e estamos fechando o cerco para esclarecer completamente as circunstâncias desse crime bárbaro”, afirmou um dos delegados responsáveis pelo caso.

A identidade dos suspeitos ainda não foi oficialmente divulgada, mas a revelação de que um deles já cumpria medidas restritivas levanta questionamentos sobre a eficácia da fiscalização do sistema penal.

A comunidade segue acompanhando o caso de perto, esperando respostas definitivas e a punição dos envolvidos. Novas atualizações devem ser divulgadas nos próximos dias.

O trânsito de Foz do Iguaçu continua preocupante, com estatísticas que reforçam a gravidade da situação. De acordo com dados do Corpo de Bombeiros, divulgados pelo jornal Gdia, entre 1º de janeiro e 26 de março de 2025, já foram registrados 570 acidentes, resultando em 14 mortes.

Os números detalham a frequência e a natureza dos incidentes: 344 colisões entre veículos ou entre carro e moto, 145 quedas de veículos, 44 atropelamentos, 31 choques contra anteparos, seis capotamentos e uma saída de pista. Além das vítimas fatais, 78 pessoas sofreram ferimentos graves e 448 tiveram ferimentos moderados.

A tendência de alta nos acidentes acompanha o que já foi observado no ano passado. Em 2024, foram contabilizados 2.191 acidentes, com 48 mortes e mais de 300 feridos graves.

Entre os principais fatores que levam a fatalidades no trânsito estão excesso de velocidade, desatenção, avanço de preferencial e sinal vermelho, além da direção sob efeito de álcool ou entorpecentes.

Os dados reforçam a necessidade de ações mais rigorosas de fiscalização e conscientização para reduzir os índices de imprudência e evitar que o trânsito de Foz do Iguaçu continue sendo cenário de tragédias diárias.

Profissionais da imprensa participaram de passeio guiado e conheceram de perto a grandiosidade do empreendimento

Na noite deste domingo, o Wonder Park Foz recebeu um grupo especial de visitantes: 28 proprietários de jornais impressos do Paraná, acompanhados de seus convidados, que estão participando do Encontro da Associação dos Jornais e Revistas do Interior do Paraná (Adjori-PR). Ao todo, 47 profissionais da comunicação foram recepcionados no parque para uma experiência única, onde puderam conhecer de perto as atrações e a história desse grandioso empreendimento. 

Durante a visita guiada, conduzida pelo assessor de comunicação do Wonder Park, Leonardo Tiano, os convidados puderam explorar os detalhes de cada atração e se surpreenderam com a proposta inovadora do parque. “Foi um prazer receber um grupo tão importante para a imprensa do Paraná. Nosso objetivo foi proporcionar uma experiência envolvente, contando as curiosidades e a história do Wonder Park Foz. Ver o brilho nos olhos de cada visitante nos enche de orgulho”, destacou Leonardo Tiano. 

A noite especial também reforçou o impacto do Wonder Park Foz como um destino de entretenimento diferenciado no estado. Paula Canella, Diretora Comercial e de Marketing, ressaltou a importância de estreitar laços com a imprensa regional. “Ficamos muito felizes em receber os membros da Adjori-PR. Nosso parque foi pensado para encantar e surpreender, e compartilhar essa experiência com profissionais que comunicam e conectam as pessoas com suas regiões é algo muito significativo para nós”, afirmou. 

Para o presidente da Adjori-PR, Cidenei Allebrandt, a visita ao parque foi marcante. “Fomos muito bem recebidos e tivemos a oportunidade de conhecer um empreendimento de altíssimo nível, que certamente será um grande atrativo para moradores e turistas. Essa experiência foi enriquecedora para todos os presentes”, destacou. 

O Wonder Park Foz segue consolidando sua posição como um dos principais destinos de lazer do Paraná, combinando inovação, entretenimento e experiências inesquecíveis para visitantes de todas as idades.

O programa Foz Mulher está de volta com novidades! Agora sob o comando da jornalista Abilene Rodrigues , a atração estreia nesta terça-feira (25), às 16h , e poderá ser acompanhada no canal da Foz TV , no Facebook da FOZ TV e no Foz Mulher , além do YouTube oficial ( @FozMulherPlayOficial ). As transferências acontecem todas as terças e quintas . Outra opção para assistir é pela RedeItv no Google Play .

Na última semana, o novo formato do Foz Mulher foi apresentado a patrocinadores, parceiros, imprensa e equipe. Além das tradicionais reportagens e entrevistas, a atração contará com um tempo de 12 profissionais abordando temas como saúde ocular e feminina, organização, direito, beleza, propósito, maternidade, nutrição, maquiagem e até liberdade para explorar o mundo!

Entre os especialistas estão Aline Millanez, Edineide França, Fabiana Novakowski, Hana Salman, Cirlei Gurgel, Hellen Assis, Vany Segóvia, Marcos Szpack, Carolina Oderich, Lita Forcato, Angela Bondan e Raquel Spósito , além de participações especiais da Patas e Garras e Divisa Veículos.

Nova fase, novos desafios

Durante o evento de lançamento, Abilene Rodrigues destacou a importância de contar com um tempo de profissionais formados.

“Ninguém faz nada sozinho. Teremos especialistas incríveis levando ao público conteúdos úteis para uma vida mais feliz e produtiva, seja no pessoal ou no profissional”, afirmou a nova apresentadara.

Em um momento emocionante, Abilene também agradeceu à professora Rosicler Hauagge do Prado , que confiou a ela a missão de apresentar o Foz Mulher , um programa com mais de 20 anos de história .

“Sempre gostei dos bastidores, trabalhando com assessoria de imprensa, e vou continuar nessa área. Mas depois de 22 anos de profissão, sinto que chegou a hora de estar à frente de um programa. Estou muito feliz e grata pela oportunidade”, declarou.

Surpresa e apoio dos colegas

A transição de Abilene para a apresentação escolheu até colegas de profissão de surpresa. O jornalista Fabiano Falkembach lembrou que, nos tempos da Rede Massa, ela sempre dizia que seu lugar era nos bastidores.

“Ela é multitarefa e isso será um grande diferencial para o programa e para o público”, destacou.

A jornalista Silvana Canal , que ajudou a criar o Foz Mulher há 20 anos, também celebrou uma nova fase:

“Sou fã do programa e sei que, nas mãos da Abilene, ele será grandioso. O público terá acesso a muitos conteúdos variados.”

Outra amiga de longa data, Thais Peters , reforçou sua confiança na apresentadora:

“Trabalhamos juntas na Gazeta do Iguaçu e ela sempre foi destemida. Pega vários projetos e todos dão certo. Todo mundo vai ganhar com essa nova fase.”

Emoção em família

Os pais da apresentadora não esconderam a emoção ao ver a filha assumindo um novo desafio.

“Nunca imaginei ver minha filha fazendo um trabalho tão bonito. Passamos por momentos difíceis, mas ela avança firme”, disse o pai, Abel Rodrigues .

“Ela é uma guerreira. Sempre busca o novo e isso me deixa muito feliz e grata”, completou a mãe, Eliene Batista.

Lançamento de peso

O evento de lançamento contou com apoio da UDC e FozTV , além de marcas como Oursin Marketing, Pomare, Yabuticaba Mercadito, Big Tok e Sensação Carioca Doces . O estúdio foi assinado pela Mobille Planejados, Paraná Decor e Via Decor .

Agora é só dar o play e acompanhar essa nova fase do Foz Mulher , trazendo informação e inspiração para o público!